PERDOAR E PEDIR DESCULPAS FAZEM BEM AO CORAÇÃO

<Desculpas sinceras
	Perdoar e pedir desculpas fazem bem ao coração
	Por Andrea Guedes
	Deixe de ler este texto quem nunca pisou na bola com uma pessoa querida e arrastou, por algum tempo, aquele pesado sentimento chamado remorso. Para piorar, ele nunca vem sozinho. Traz consigo ansiedade, insônia, mal estar, angústia, entre outros fardos. Libertar-se dele não tem lá muito mistério. Um sincero pedido de desculpas alivia a alma, acalma o corpo e sossega o coração. Porém, nem todo mundo acha fácil pedir perdão. Um estudo realizado por pesquisadores da College and Virginia Commonwealth University constatou que a freqüência cardíaca, a pressão arterial, os níveis de sudorese e a tensão facial diminuíam nas vítimas de ofensas somente ao imaginar seus agressores pedindo-lhes desculpas. Que o perdão faz bem à saúde, não há como negar. Mas os ganhos vão além, garante o psicoterapeuta Geraldo Passendoro, especialista em ansiedade. Segundo ele, é muito importante saber se desculpar para manter as relações afetivas. "Todos nós erramos e acertamos. Logo, se não soubermos pedir desculpas, ou perdoar os outros, podemos prejudicar nossos relacionamentos", aponta Geraldo, que também é professor da especialização em Medicina Comportamental da Unifesp. Embora pedir desculpas pareça um gesto simples, para muitos está mais para um bicho de sete cabeças. "O rancor e a mágoa fazem mal a quem os alimenta", destaca Geraldo. Como dizer o que sente Se a desculpa não é sincera, nem quem pede desculpas, nem quem a recebe, será beneficiado. É uma atitude que só vale a pena ser tomada quando há sinceridade. Do contrário, serão apenas palavras vazias. Antes de pedir desculpas a alguém, é preciso que você se perdoe. Sem isso, não será capaz de se nutrir de perdão e o remorso continuará atormentando sua vida. O que não se deve dizer Aqui vão alguns exemplos de formas impróprias de pedir desculpas: "Se ofendi alguém, peço desculpas" Grande erro. Nada de "se", nada de condicionais. Este tipo de frases é típico de falso arrependimento. "Realmente estou arrependido, mas não sou o único culpado pelo que aconteceu". Engano. O que tenham feito os demais é irrelevante no momento de pedir desculpas por suas más atitudes. Aceitar ou não Não é obrigatório que a outra pessoa aceite seu pedido de desculpas para você ficar em paz com você mesmo. É possível que suas desculpas nunca sejam aceitas, e você deverá encontrar uma forma de viver com isso. Quando se prende aos problemas e enganos, é como se você estivesse preso a uma âncora que te arrasta para o fundo de um abismo. Seus melhores pensamentos aparecerão quando estiver em paz com você mesmo. E suas melhores noites de sono também.

JURO QUE NÃO !!!

JURO QUE NÃO !!!

 

Não fui eu que te pedi

Hum.....este abraço

Não fui eu quem te procurou

Fostes tu,

Na madrugada sentida

Que estendestes os teus braços

Fostes tu que me ensinastes

Todos os passos de dança

Do que já por ti sou.

Não fui eu que te pedi,

Não fui, juro que não,

Eu só quero olhar o mar

Sentado com o coração

A embalar a lua

Escutando a tua canção.

Não fui eu que te pedi,

Não fui eu, juro que não,

Nem orquestras,

Nem pianos,

Nem guitarras,

Nem sopranos...

Já devias saber,

Que me basta

O teu olhar

Dentro do meu coração.

 

(autor desconhecido)

CARINHOSO

Rating:	★★★★★
Category:	Music
Genre:	Pop
Artist:	JOÃO GILBERTO - Pixinguinha

O CORAÇÃO NÃO ENVELHECE !

Vc já ouviu dizer que o "coração não envelhece"?

É verdade. O que envelhece é o corpo, não a alma.
Portanto ...
Irradie juventude pelo seu bom sorriso,
Irradie sua alegre disposição ...
pelo calor do seu coração e o brilho dos seus olhos;
pelo seu grande entusiasmo e pela sua paixão.

Ponha PAIXÃO em tudo o que vc faz e nunca se sentirá velho.

Um dia de muita paixão pra vc.